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要解绑酷狗账号中的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开酷狗音乐APP，点击右下角的“我的”按钮。
2、在个人主页点击左上角的头像进入账户信息页面。
3、在账户信息页面中找到并点击“账号和绑定设置”，然后点击“手机”选项。
4、在弹出的页面中点击“解除绑定”，随后系统会向已绑定的手机发送一条验证码。
5、输入收到的验证码并点击“下一步”，即可完成解绑操作，如果无法找到解绑选项或遇到其他问题，可以联系酷狗客服寻求帮助，解绑操作可能需要一定的验证步骤以确保账户安全。
解绑手机号后可能会影响账户的安全性和功能使用，建议在解绑前确认必要性和风险，如有需要，请确保已经绑定了其他替代的验证方式，避免影响账户的正常使用。